Melalui kegiatan praktik kerja yang dilakukan oleh mahasiswa S2 Psikologi Universitas Surabaya, Made Prabhanika, S.Psi., S.I.Kom dan I Dewa Ayu Ning Tresna, S.Psi, mereka berdua mengajak warga lansia (lanjut usia) di RT 04 RW 14 Kelurahan Kalirungkut, Kec. Rungkut, Kota Surabaya untuk menjaga lingkungan dan senam sehat cegah hipertensi.
Kedua Mahasiswa S2 Universitas Surabaya dengan didampingi tim Pusdakota Ubaya membagikan informasi tentang apa itu hipertensi, apa saja gejala, faktor dan bahaya hipertensi, dan kenapa bergerak itu penting untuk lansia. Warga lansia juga diberikan sosialisasi tentang pentingnya mencegah dan mengontrol hipertensi yang salah satu caranya adalah dengan meningkatkan aktifitas dengan terapi modalities. Terapi modalities merupakan kegiatan yang dilakukan untuk mengisi waktu luang yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Terapi modalities yang dapat dilakukan yaitu dengan senam dan berkebun.
Setelah mengetahui tentang hipertensi, warga diajak untuk senam bersama serta diberikan jadwal dan macam senam lansia yang berbeda. Warga RT 04 RW 14 Kalirungkut yang sudah terbudaya menanam tanaman di pekarangan rumah, oleh mahasiswa dengan dibantu tim Pusdakota memberikan pelatihan tentang bagaimana cara membuat dan penggunaan eco-enzym. Eco-Enzym yang merupakan cairan serba guna hasil fermentasi ini dilatihkan ke warga agar dapat memanfaatkan limbah-limbah organik dari sisa dapur untuk kebutuhan tambahan pupuk cair untuk tanaman. Selain itu, manfaat eco-enzym lainnya dapat digunakan untuk bahan pembersih rumah, untuk kesehatan, menjernihkan sungai/selokan, dll.
Rizal Ahmad Ramadhanny, S.P. (Pusdakota)
